Kukapa ei rakastaisi juoda aamupalaksi valloittavan ihanalle maistuvaa pirtelöä? Tämä mansikkapirtelö on oikean aamujen pelastaja ja välipalanälän taltuttaja, joka itse asiassa maistuu makeannälkäänkin. Ja koostumus on ihanan kuohkea! Vaikea oikeasti kuvitella, ettei tekemäni mansikkapirtelö sisällä yhtään lisättyä sokeria. Tämän terveellisen pirtelön voi nauttia huoletta joka päivä! Instastoryssanikin (@elinaadasofia) vilahtanut smoothie keräsi hurjan määrän kyselyjä, joten sen innoittamana syntyi tämä reseptipostaus.
Mansikkapirtelö
- n. 2 dl vegaanista jugurttia (esim Alpro)
- n. 2 dl suomalaisia mansikoita
- loraus kauramaitoa ( esim. Oatly)
- 1 mitallinen vaniljan makuista herneproteiinia
- raastettua inkivääriä
- 1 tl macaa
- Chia siemeniä
Blendaa pirtelön ainekset sekaisin ja nauti kylmänä. Pirtelöstä tulee tosiaan ihanan kuohkea. Voit halutessasi ripotella päälle koristeeksi vielä chiasiemeniä ja pilkkoa vaikka tuoreita mansikoita. Chiasiemenistä saat pirtelöön paljon hyviä rasvoja sekä proteiinia. Maca taas auttaa jaksamisessa.
Mikäli et halua vegeversiota, voit käyttää vegaanisen jugurtin tilalla esim. turkkilaista jugurttia ja herneproteiinin tilalla vaniljan makuista heraproteiinia.
mansikkapirtelö piristää arkea!
Minulla on teille myös jaettavana Foodinin alennuskoodi ELINA20, jolla saa – 20% alennusta tilauksesta. Pääset katselemaan herkullisia tuotteita täältä.
Nämä myös voisivat kiinnostaa:
Mikä on terveellistä ja mikä ei?
Seuraa minua myös:
Instagram: @elinaadasofia
Snapchat: elinaleskinen
Facebook: www.facebook.com/elinaadasofia
Youtube: elinaleskinen
xoxo, Elina
